1、用具:凉鞋一双 方法:留下一双凉鞋,其余鞋袜全部扔掉,让他一年四季只能赤脚穿凉鞋。
2、至少持续1年的时间。
3、少穿1天打5000下脚心。
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4、 体罚等级:0.5星级 建议时间:2年2、用具:无 方法:扔掉所有的鞋袜,让他一年四季只能赤脚。
5、至少持续一年的时间。
6、少穿一天打5000下脚心。
7、 体罚等级:1星级 建议时间:2年3、用具:无 方法:在夏天中午12点的时候,脱掉鞋袜,跑柏油路。
8、至少跑30千米。
9、中途停一秒种就重头再跑。
10、 体罚等级:1.5星级 建议时间:4小时乘8千米4、用具:无 方法:在夏天中午12点的时候,脱掉鞋袜,罚站柏油路。
11、至少站3小时。
12、中途动一下就重新计时。
13、 体罚等级:2星级 建议时间:5小时 5、用具:袜子1双 方法:罚蛙跳2000米,看袜子湿了没,没湿说明没认真,再罚跳2000米并罚打脚丫子2000下,拧出1升水以后再停止。
14、 体罚等级:2.5星级建议时间:无(看什么时候能拧出1升水)6、用具:运动鞋1双、石子若干 方法:在鞋子里面放一些小石子,然后让他穿上鞋跑步,至少跑30分钟。
15、 体罚等级:3星级建议时间:1小时7、用具:粗麻绳2根、袜子1双 方法:反绑双手,捆住双脚,捆紧一点。
16、然后让他在200米的距离内完成50次折返跳。
17、(20000米)必须在30分钟内完成,每超过一秒种罚打脚丫子2000下,然后重跳,完成任务后把袜子塞在嘴里1小时。
18、 体罚等级:3.5星级 建议时间:无(看什么时候完成任务)8、用具:鞭子1根 方法:抽打脚丫子10000下,打到出血,没出血加打10000下。
19、出血后把脚丫子泡在浓盐水中30分钟。
20、 体罚等级:4星级建议时间:无9、用具:凉鞋1双、大头针若干 方法:在每只凉鞋鞋底插上至少50根的大头针,然后让他穿上凉鞋,把鞋带调到最紧,然后穿上鞋去跑步,至少跑1小时。
21、 体罚等级:4.5星级建议时间:2小时 10、用具:凉鞋1双、打火机1个、酒精一瓶 方法:用打火机烧凉鞋的鞋底,烧到一半的时候把鞋底燃烧着的那面贴在他的脚上,让他充分体会疼痛的感觉。
22、过30分钟后,把鞋带系在脚上,泼上酒精,继续烧,直到烧完为止。
23、体罚等级:5星级建议时间:无。
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